PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH WALKI
10-11 października 2020Łódź, Polska
Zmień termin>
Prowadzący
Maciej Chynowski
Maciej Chynowski
Zapisz się na starannie i precyzyjnie opracowany kurs dotyczący przygotowania motorycznego
w sportach walki. Zdobądź wiedzę oraz umiejętności dotyczącą rozwijania kluczowych
zdolności motorycznych. Szkolenie składa się w 80% z zajęć praktycznych.
Dodatkowo każdy z uczestników zostanie poddany testom oraz zostaną rozpisane plany motoryczne pod wskazany cel.
Jesteś zawodnikiem, trenerem bądź chcesz w przyszłości zajmować się tą tematyką? Ten kurs jest właśnie dla Ciebie!
Dlaczego ten kurs?>
- studenta
- trenera
- osoby zainteresowanej tematyką
Program kursu>
Terminy zjazdów>
Wymagania>
Forma zaliczenia>
- Dowiesz się w jaki sposób przygotowanie motoryczne może poprawić wynik sportowy
- Nauczysz się prawidłowo planować trening
- Będziesz wiedział, które ćwiczenia poprawiają Twoje zdolności motoryczne
- Kurs maksymalnie wypełniony zajęciami praktycznymi
- Otrzymasz międzynarodowy certyfikat ukończenia kursu
- Otrzymasz wpis do rejestru specjalistów (IRS) oraz unikalny skrypt ze szkolenia
Polecany dla:
- zawodnika (boks, MMA, BJJ)- studenta
- trenera
- osoby zainteresowanej tematyką
Co otrzymam?
- Wprowadzenie do tematyki przygotowania motorycznego
- Niezbędne pojęcia
- Aktualne trendy
- Różnice pomiędzy trenerem przygotowania motorycznego a trenerem kulturystyki
- Optymalizacja oraz programowanie treningu kluczem do osiągnięcia wyniku sportowego
- Mobility
- Core stability
- Kształtowanie zdolności
- Siła
- Szybkość
- Koordynacja
- Wytrzymałość
- Praca na tętnie
- Jak to połączyć w całość?
- Tworzenie planu przygotowania motorycznego dla każdego uczesnika kursu
- Analiza przypadku - case study
ZJAZDY WEEKENDOWE:
- 10-11 października 2020 (sobota, niedziela)
Łódź, Polska
Brak przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w szkoleniu.
Uczestnictwo w szkoleniu jest konieczne i wystarczające do zaliczenia kursu.