TRENING FUNKCJONALNY - MOTORYKA

Dwudniowe szkolenie z zakresu treningu funkcjonalnego z elementami przygotowania fizycznego umożliwiające zdobycie kompleksowej wiedzy. Podczas szkolenia zostaną zaprezentowane wszystkie elementy programowania treningu funkcjonalnego począwszy od pracy nad powięzią, mobilnością, stabilnością, wzorcami ruchowymi, a skończywszy na treningu właściwym. Zostanie także szczegółowo objaśniony model kompleksowej rozgrzewki, system oceny funkcjonalnej oraz wstęp do przygotowania fizycznego. Szkolenie skierowane jest zarówno do trenerów personalnych jak i wszystkich osób zainteresowanych tematyką. Kurs poprowadzi Maciej Chynowski, osoba na co dzień zajmująca się treningiem funkcjonalnym oraz przygotowaniem motorycznym znanych sportowców.